jump to navigation

كيف اتخلص من الكهرباء الساكنة في الملابس؟ 2012/12/04

Posted by shallwediscuss in Uncategorized, شؤون نسائية.
Tags:
comments closed

images (1)

د. خوله مناصرة- هناك عدة طرق يمكن اللجوء اليها للتخلص من الكهرباء الساكنة التي تسبب التصاق الملابس (المصنوعة من خيوط صناعية كالنايلون) في الجسم:

1- استعمل كمية صغيرة من اللوشن او كريم اليدين لدهن الجسم في المنطقة التي يحدث فيها الالتصاق، الرطوبة ستقلل من الالتصاق.
2- رش سبراي الشعر على الجسم وعلى الملابس من الداخل ونتظر حتى يجف. (المزيد…)

كريمات علاج الحبوب وتصبغات الجلد تعالج مشكلة السليوليت 2012/10/18

Posted by shallwediscuss in شؤون نسائية, صحة عامة.
comments closed

 

خوله مناصرة – تستعمل الكريمات التي تحتوي على Tretinoin مثل ريتن اي (مشتق من فيتامين A) فى علاج تصبغات الجلد، والرؤوس السوداء، وآثار الحبوب، حيث يعمل على تفتيح مسام البشرة والمساعدة على خروج الإفرازات الدهنية التي تسببت ظهور الحبوب والرؤوس السوداء.

لاحظ الأطباء ان الأشخاص الذين استعملوا تلك الأنواع من الكريمات تحسنت طبيعة بشرتهم، فبالإضافة الى مساعدتها على حل مشاكل الحبوب وتصبغ الجلد والرؤوس السوداء حسّنت طبيعة البشرة وأصبحت مشدودة بعد استخدامها لفترات طويلة لا تقل عن 6 شهور. (المزيد…)

تقليل تأثير التوتر على البشرة 2012/09/08

Posted by shallwediscuss in شؤون نسائية, صحة عامة.
comments closed

خوله مناصرة – وجدت دراسة حديثة ان استنشاق الزيوت الأساسية للورد تقلل من تأثير التوتر على البشر، فعند استنشاق هذه الزيوت فانها تحفز تفاعلا في الجلد يقلل من استجابتها الالتهابية للتوتر. (المزيد…)

نصائح للعناية بأظافرك 2011/10/30

Posted by shallwediscuss in شؤون نسائية.
comments closed


لا تستخدمي أظافرك أو اي اداة حادة إزالة طلاء الأظافر فقط استخدام مزيل طلاء الأظافر

إبقاء طلاءالأظافر في الثلاجة للحفاظ عليه

للمساعدة في الحفاظ على طلاء الأظافر لفترة أطول يمكنك وضع قليل من الخل على أظافرك قبل طلائها

امزجي كميات متساوية من اليود وزيت الخروع وتدليك حواف الأظافر. فهي تساعد على إبقاءها ناعمة وطرية
تنظيف الأظافر بإزالة كل أثر للطلاء عنها

للاسراع في تجفيف طلاء الأظافر تأكدي من أنه قد بدأ يجف ثم ضعي أصابعك في الماء البارد. (المزيد…)

علاجات طبيعية للبشرة الدهنية 2011/09/26

Posted by shallwediscuss in شؤون نسائية.
comments closed

د. خوله مناصرة- الوراثة هي السبب الرئيسي للبشرة الدهنية. وتتميز البشرة الدهنية بأنها أقل عرضة للتجاعيد من البشرة العادية والجافة.

فيما يلي نورد انواعا من العلاجات المنزلية لعلاج البشرة الدهنية:

*استخدام اللوز والعسل خذي 2-3 حبة من اللوز واطحنيها جيدا ثم تضاف نصف ملعقة من العسل. وتمزج لتشكل عجينة ناعمة. ويتم تدليك الوجه بلطف بهذه العجينة لمدة 15-20 دقيقة. ثم تزال بقطعة قماش مبللة بالماء الساخنة. يغسل بالماء بعد ذلك.

* استخدام نشا الذرة نشا الذرة يساعد في تجفيف بقع الزيت عن الجلد. تأخذ كوب من الماء الفاتر وإضافة 2 ملاعق كبيرة من دقيق الذرة . ثم تخلط جيدا لتشكل عجينة ناعمة. يفرك المعجون على وجهك في حركة دائرية إلى أعلى لمدة 10-15 دقيقة. وتترك حتى تجف تماما. تغسل بماء فاتر بعد ذلك. الاستخدام المنتظم لهذا يساعد في إزالة كميات اضافية من الزيت من الجلد.

* استخدام صودا الخبز إضافة نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى الصابون السائل الخاص بك. ثم التدليك بلطف المناطق الدهنية من البشرة. يغسل بالماء البارد بعد ذلك. والاستخدام المنتظم لهذا يساعدك في التخلص من كميات اضافية من الزيت من الجلد.

* استخدام الملح وهو معالجة منزلية بسيطة ومعروفة للبشرة الدهنية. إضافة ملعقة صغيرة من الملح في زجاجة من الماء. ترش هذه المياه على عدة مرات وجهك يوميا. ستلاحظ تغيرات في الجلد بعد أسبوع. انها وسيلة فعالة للتخلص من كميات اضافية من الزيت من الجلد.

* استخدام التفاح والشوفان — خذي نصف كوب من التفاح المهروس ويضاف نصف كوب من دقيق الشوفان. وتضاف بضع قطرات من عصير الليمون وبياض بيضة واحدة بيضاء (مخفوقة) إليه. تخلط جيدا لتشكل عجينة سميكة. الآن تدهن العجينة على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة. يغسل بالماء البارد بعد ذلك.

* استخدام الخل مفيد جدا في علاج البشرة الدهنية. الخل يدهن على البشرة الدهنية مع قطعة من القطن. إذا كانت بشرتك حساسة يضاف 1 ملعقة صغيرة من الخل الى اربع ملاعق صغيرة من الماء. يمكنك أيضا تجميد الخل واستخدامه ككمادات.

*استخدام صفار البيض قناع صفار البيض يساعد على تجفيف الجلد. تأخذ صفار البيض ويدهن على الجزء الدهني من الجلد بقطعة من القطن. تترك لتجف لمدة 15 دقيقة. يغسل بالماء البارد بعد ذلك.

*استخدام الليمون ، خذي 2 ملعقة طعام من عصير الليمون. تمزج مع نفس الكمية من الماء. يدهن على الوجه بقطعة من القطن. ثم تغسل بماء فاتر لتحقيق نتائج أفضل وبسرعة.

الهالات السوداء حول العينين: الأسباب والعلاج 2011/09/22

Posted by shallwediscuss in شؤون نسائية.
Tags:
comments closed

الهالات السوداء حول العينين بشكل عام تنتج عن قلة النوم والتعب والإجهاد ، أو مرض معين. او قد تكون وراثية.
ويمكن أيضا أن يسبب احتقان الأنف الدوائر السوداء تحت العين.
الأكزيما الاستشرائية المزمنة على الجلد تسبب الهالات السوداء.
قد تكون أيضا بسبب التقدم في السن الذي يخفف الجلد حول العينين.
يمكن لتورم أو انتفاخ جفن العين إنتاج الدوائر السوداء الخفيفة.

كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت العيون

شرب ما لا يقل عن عشرة أكواب من الماء يوميا. (المزيد…)

إزالة الرؤوس السوداء (الزيوان) من الأنف 2011/09/17

Posted by shallwediscuss in شؤون نسائية.
comments closed

ضعي طبقة رقيقة جدا من المادة اللاصقة(الغراءالأبيض) على الأنف
اتركيها لتجف لمدة 15 دقيقة
ثم قومي بإزالة طبقة اللاصق (المزيد…)

التخلص من السواد تحت الابطين والكوعين والركبتين 2011/09/16

Posted by shallwediscuss in شؤون نسائية.
Tags:
comments closed

د. خوله مناصرة

السواد تحت الابطين والكوعين والركبتين مشكلة شائعة جدا. وهنا بعض الحلول لهذه المشكلة.

اولا: امور يجب تجنبها للتخلص من السواد تحت الابطين:

* تجنب الإفراط في استخدام كريمات إزالة الشعر وحلاقة الأبطين بالشفرة. فهذه هي العوامل الرئيسية لسواد تحت الإبطين. يمكنك إزالة الشعر بالسكر او الشمع فهذا أفضل.
* تجنب الإفراط في استخدام مزيلات الروائح والعطور والمنتجات المحتوية على الكحول. وهذا قد يؤدي إلى مزيد من تلون وسواد الإبط. يفضل ستخدام مزيلات الروائح التي لا تحتوي على الكحول.
* تجنب الملابس الضيقة التي قد تسبب تهيج الجلد بسبب الاحتكاك الذي يؤدي إلى مزيد من سواد. تجنب الملابس البوليستر أو الانسجة الاصطناعية ، وارتداء ملابس فضفاضة من القطن بدلا من ذلك.
* الوزن الزائد أو البدانة تسبب احتكاك الجلد تحت الإبطين والتي سوف تزيد من اسوداد الجلد . لذا حاولي أن تفقدي الوزن قدر الإمكان. (المزيد…)

زواج القاصرات وآثاره النفسية والصحية 2010/05/16

Posted by shallwediscuss in شؤون نسائية.
Tags:
add a comment

زواج القاصرات يحرم الطفلة من فرص التعليم ويؤدي الى مشاكل نفسية وصحية

الزواج المبكر، أو زواج القاصرات مشكلة عالمية، وكل ما يمكن أن يقال عن مزايا الزواج في وقت مبكر لا ينفي وجود مشاكل حقيقية نفسية واجتماعية وعضوية يجب مواجهتها، فزواج القاصرات ينتهك حقوق الطفلة الأساسية، في التعليم، والصحة الجيدة، واتخاذ القرارات حول حياتها الخاصة. مما يؤثر بالضرورة على تطور المجتمع ونموه.

وتتنوع الآثار البدنية والعاطفية والاجتماعية للزواج المبكر، ولكن أهم النتائج والأكثر شيوعا هو انسحاب الفتيات من التعليم الرسمي. فغالبا ما يكون الزوج كبير السن، ويتوقع من زوجته أو زوجاته الالتزام بالتقاليد الاجتماعية، مما يعني أن الزوجة الطفلة يجب أن تتحمل المسؤولية في سن مبكرة جدا. والبقاء في المنزل والقيام بالواجبات المنزلية وإنجاب الأطفال ورعايتهم. مما يحرمها من الاستمتاع بطفولتها.

وتواجه الزوجة الطفلة الضغوط النفسية والعاطفية مثل العلاقات الجنسية القسرية، والحرمان من الحرية والتنمية الشخصية. (المزيد…)

لزيادة نمو الشعر وكثافته 2010/05/06

Posted by shallwediscuss in شؤون نسائية.
add a comment

تدليك الشعر الذاتي لزيادة نموه وكثافته

لزيادة كثافة الشعر ، تعلمي القيام بعمل مساج او تدليك ذاتي، يحفز نمو الشعر ويساعد على زيادة كثافته.

واليك الطريقة:

* ضعي رؤووس اصابعك على جبينك (المزيد…)