jump to navigation

أسباب جفاف الفم وعلاجه 2012/12/19

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

rrrrrrrrrrrrrrrrrr
د. خوله مناصرة– ينتج جفاف الفم عندما لا تقوم الغدد اللعابية بانتاج كمية كافية من اللعاب. وهي حالة رغم انها تبدو غير مؤذية الا انها تعني وجود أسباب لا يجب اهمالها، جفاف الفم اكثر شيوعا بين النساء.وفي العمر 60-80.
يصاحب جفاف الفم عدة أعراض مثل:رائحة الأنفاس الكريهة، بحة الصوت واحتقان الحلق، انخفاض القدرة على التذوق، لسان احمر، استمرار الأعراض يمكن ان يؤدي الى التهاب اللثة، تلف الأسنان، مرض القلاع، التهابات الخمائر تتميز بقروح بيضاء في الفم والحلق. (المزيد…)

علاج الشد العضلي المتكرر 2012/12/17

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

rrrrrrrrrrrrrrrrrr
د. خوله مناصرة– يشكو البعض من تقلصات العضلات العارضة، ومن آن لآخر، ولأسباب واضحة تتعلق بالإجهاد.

وهذه الحالات، التي تزول بالراحة وتناول السوائل وتدليك العضلة، لا تتطلب أكثر من تلك العناية. ويتطلب الوضع مراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات لمعرفة أسباب الأمر عند المعاناة منها. والمطلوب هو معرفة السبب ووضع خطة علاجية تمنع أو تقلل من تلك الإصابات لنوبات تقلص العضلات. (المزيد…)

معلومات مهمة لمرضى نقص إفراز الغدة الدرقية 2012/12/16

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

rrrrrrrrrrrrrrrrrr

 

د.خوله مناصرة – لدينا عدة حقائق مهمة تتعلق باحوال مرضى نقص إفراز الغدة الدرقية، وهي من الضرورة بحيث ، نرى ان فرص المرضى، التعرف على اسرار مرضهم ودور الصحة والتغذية في مسار اي مرض ، اساسية وحياتية وانسانية.

نقص إفراز الغدة
الدرقية يسبب آلام المفاصل
يعاني المصابون بنقص إفراز الغدة الدرقية من مشاكل في العضلات والمفاصل مثل: (المزيد…)

أهم أسباب اسوداد (اللون الداكن) لمنطقة تحت الإبط، وطرق معالجتها 2012/12/16

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

rrrrrrrrrrrrrrrrrr

 

د. خوله مناصرة– أهم أسباب اسوداد (اللون الداكن) لمنطقة تحت الإبط، وطرق معالجتها:
1- الحلاقة: عند الحلاقة يتم قطع الشعرة عند سطح الجلد او تحت سطح الجلد ، فإذا كان لون شعرك داكنا، فان الشعر يعطي الجلد مظهرا يوحي بأن هناك صبغة داكنة وفي الواقع هذا اللون هو لون الشعر الموجود تحت الجلد مباشرة.

وللتخلص من هذه المشكلة يجب التوقف عن الحلاقة واستعمال الطرق التي تزيل الشعر من تحت الجلد مثل الشمع والسكر وغيرها. (المزيد…)

علاجات منزلية لتقرحات الفم 2012/12/15

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

rrrrrrrrrrrrrrrrrr

د. خوله مناصرة– لا يوجد علاج شاف لتقرحات الفم والعلاجات الفعالة محدودة.

وللتخفيف من الألم وتسريع الشفاء يمكنك الاستعانة بالوسائل التالية: (المزيد…)

كيف تتخلص من حرقان الفم عندما تأكل طعاما مبهرا وحارا؟ 2012/12/14

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

rrrrrrrrrrrrrrrrrr

 

د. خوله مناصرة– يسبب تناول الأطعمة المبهرة الحارة حرقة شديدة ومؤلمة في الفم، فما هي أفضل الطرق للتخلص من هذا الشعور المزعج والمؤلم في نفس الوقت؟
1- لا تشرب الماء، الماء هو الحل الأقل فعالية لتخفيف حرقة الفم، الشعور بالحرقة يسببه زيت اسمه كابسيسين يوجد في الفلفل الحار، الماء لا يستطيع معادلة هذه المادة لوقف تأثيرها، بل على العكس يزيد من انتشارها ويجعل الوضع أسوء. (المزيد…)

هل يعطس الانسان أثناء النوم؟ 2012/12/13

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

rrrrrrrrrrrrrrrrrr

 

د. خوله مناصرة- لا يمكن ان يعطس الانسان أثناء نومه، وهذا عائد الى مرحلة النوم التي تسمى (المزيد…)

تقشير الجلد للتخلص من الخشونة والشعر المنغرز باستخدام مواد منزلية 2012/12/12

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

images (1)

 

د. خوله مناصرة- مشكلة خشونة الجلد بسبب تراكم الخلايا الميتة، او وجود الحبوب الصغيرة الناتجة عن الشعر المنغرز تحت الجلد تواجه معظم الرجال والنساء، وتتوفر في الأسواق انواع متعدةة من مقشرات الجلد، الا ان بعضها يحتوي على مواد قاسية على الجلد، بالاضافة الى ارتفاع اسعارها، فيما يلي اورد طرق تقشير باستخدام مواد متوفرة في المنزل. (المزيد…)

محاذير صحية من إستعمال بذور الكتان 2012/12/10

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

images (1)

 

د. خوله مناصرة – يلجأ الكثيرون إلى العلاج بالأعشاب الطبية عند إصابتهم بالأمراض المختلفة، ورغم أن للأعشاب فوائد طبية جمَّة لا يستهان بها، إلا أن هناك شروطا واعتبارات مختلفة يجب وضعها في الحسبان قبل استخدام هذه الأعشاب، سواء من ناحية الجرعة المناسبة، أو الحالة الصحية للمريض، أو طريقة استخدام الأعشاب، وطريقة حفظها.
المقولة الشائعة «إذا ما نفع ما بضر» ليست دائما صحيحة، فأحيانا قد تكون الأعشاب الطبية ضارة بصحة المريض، وقد تؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة، سأتحدث اليوم عن محاذير استخدام بذور الكتان في العلاج.
1-    لا يعطى الأطفال بذور الكتان إلا تحت الإشراف الطبي. (المزيد…)

طريقة اجراء تدليك (مساج) لزيادة نمو وكثافة الشعر 2012/12/09

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed
images (1)
د. خوله مناصرة– ان عمل (تدليك) مساج لفروة الرأس يساعد على نمو الشعر، واعطاء الشعر وفرووة الرأس صحة وحيوية، عدا عن دوره في تخفيف التوتر.
المساج  يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يهيء جذور الشعر لاستقبال الاكسجين والمواد الغذائية الضرورية لصحة الشعر.
ان زيادة تدفق الدم الى بصيلات الشعريمنع دخول الشعر في مرحلة الراحة (بعد مرحلة الراحة تسقط الشعرة لتنمو مكانها شعرة جديدة)  بشكل مبكر، وبالتالي يحافظ على كثافة الشعر.
كما ان استخدام احد انواع الزيوت (زيت شجرة الشاي او زيت اللافندر للقشرة، زيت النعناع او روزماري للشعر المتساقط، زيت الورد او زيت البابونج للشعر الجاف) في عمل المساج يساعد في علاج القشرة، وجفاف الشعر وتقصف اطرافه. (المزيد…)