jump to navigation

للبابونج فوائد علاجية … لكن. 2013/04/24

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

869855291
د. خوله مناصرة- البابونج عشبة معروفة بخصائصها العلاجية، فالبابونج قد يعمل كمنشط، مسكن، مضاد للتشنج، مضاد للالتهابات، مضاد للجراثيم، مضاد للحساسية، ومهدىء.

وتعتبر عشبة البابونج آمنة للاستعمال سواء استعملت داخليا او خارجيا لعدد كبير من الأمراض. الا ان هناك حالات يجب توخي الحذر فيها عند استعمال البابونج. (المزيد…)

الإعلان

تأثير التلفزيون على نظر ونطق الطفل 2013/04/05

Posted by shallwediscuss in تربية - طفولة مبكرة.
Tags:
comments closed

 

                                       

 

 هل يؤثر التلفزيون على نظر طفلي ابن 6 شهور؟ وهل يؤثر على نطقه؟


 

د. خوله مناصرة- يلفت التلفزيون نظر كل الأطفال في عمر أقل من سنة، ولا مانع من ترك الطفل يشاهد التلفزيون، الا انك يجب ان تحرصي على ترك  مسافة لا تقل عن 3 متر بينه وبين التلفزيون، وان لا تتركيه يشاهد التلفزيون لساعات طويلة، وبعد ان يبدأ بفهم اللغة عليك ان تختاري نوعية البرامج التي يشاهدها، اما بالنسبة للنطق، فلا خوف عليه، فأنا اعرف اطفالا في سن مبكر يبهرونك عندما يتكلمون بالعربية الفصحى ويستعملون مفردات لا يعرفها بعض الكبار وذلك بسبب مشاهدتهم لبرامج باللغة العربية الفصحى. واحرصي دائما على التحدث معه ومحاورته، حماه الله ورعاه.

هل خلط الزنجبيل مع القرفه ينتج مادة الغلوكيزرينين السامة؟ 2013/03/25

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

 

 

خلط الزنجبيل مع القرفه ينتج محلول الغلوكيزرينين السامة: هل هذا الكلام صحيح؟

“معلومه_قد_ترعبك عند خلط الزنجبيل مع القرفه ينتج محلول الغلوكيزرينين *ماده سامه تؤدي الى الوفاه”

د. خوله مناصرة- هذه المعلومة منتشرة بشكل كبير على الانترنت، ويتداولها الناس بكثرة.  حقيقة الأمر ان هذه المعلومة لا أساس لها من الصحة، ولا يوجد مادة تسمى الغلوكيزرينين السامة.

ومن المعروف ان للقرفة والزنجبيل خصائص غذائية وعلاجية ممتازة، الا انه لا ينصح بالاكثار منهما او استعمالهما لفترات طويلة  الاستعمال الزائد للقرفة يؤثر على الكبد، كما يمكن ان يتداخل مع بعض علاجات

السكري.

اما الزنجبيل فقد يؤثر على بعض أمراض القلب ويمكن ان يتداخل مع بعض علاجات السكري أيضا.

لذلك اذا كنت مصابا بمرض معين، او تستعمل أدوية فعليك استشارة الطبيب قبل استخدام القرفة والزنجبيل.

 

 

أساليب تعديل السلوك الخاطىء للطفل 2013/02/02

Posted by shallwediscuss in تربية - طفولة مبكرة.
Tags:
comments closed

إن تعديل السلوكيات الخاطئة للأطفال تقوم بالعديد من الأساليب منها:
الممارسة السلبية، حيث يطلب من الطفل عند تأديته للسلوك غير المرغوب فيه أن يقوم بتأدية السلوك نفسه بشكل متواصل فترة زمنية محددة إلى أن يصبح ذلك السلوك مكروها ومزعجا للطفل وهو الذى يمل تكراره ثانية،

كما يمكن أن يتم تعديل سلوك الصغار عن طريق تغيير المثير بما يعنى تغيير وتعديل الظروف البيئية التى تحدث فيها سلوكيات الطفل غير القويمة.

ويمكن تعديل السلوكيات من خلال الحرمان، حيث يتم حرمان الطفل من الحصول على شىء يريده عند قيامه بسلوك غير مرغوب فيه،

كما يمكن توجيه عقاب للصغير كإجراء يعمل على إضعاف وإيقاف هذا السلوك، إلا أن هذا الأسلوب لابد أن يكون مقننا ويجب أن يعرف الأبوين متى وكيف ومع من يتم استخدامه العقاب، فأحمد مثلا يكف عن العقاب بعكس محمد الذى يؤدى به العقاب إلى زيادة السلوك غير المرغوب، وقد يكون العقاب “نفسى” كالتأنيب أو يكون أو بالحركات وتعبيرات الوجه والإيماءات وغيرها، وقد يكون عقاب جسدى كالضرب، وإن كان غير مفضل استخدامه بكثرة إلا عندما تفشل جميع الطرق السابقة، وأيضا يجب أن لا يؤذى الطفل أو يعكس بآثاره سلبا على سلوكه فيؤدى لعناده واستمراره على السلوك وهنا يكون تعزيزا لا عقابا

لماذا تشتهي المرأة الحامل بعض أنواع الطعام (الوحام)؟ 2013/01/24

Posted by shallwediscuss in صحة المرأة.
Tags:
comments closed

images (9)

د. خوله مناصرة– لا يوجد سبب محدد واضح للوحام، وبعض النساء لا يشتهين اي نوع من الطعام خلال الحمل، وهناك عدة تفسيرات وضعها الباحثون لظاهرة الوحم (اشتهاء انواع مختلفة من الطعام)، وهي: (المزيد…)

ما سبب حدوث حكة في جسم الحامل، وكيف تعالجها؟ 2013/01/14

Posted by shallwediscuss in صحة المرأة.
Tags:
comments closed

download (1)

د. خوله مناصرة– تنتج الحكة الجلدية (خاصة منطقة البطن والثديين) في فترة الحمل وخاصة في الأشهر الأخيرة بسبب زيادة هرمون الاستروجين، كذلك بسبب جفاف الجلد، وتكون الحكة أشد في منطقة البطن بسبب التشققات الناتجة عن زيادة حجم البطن.

* يمكنك استخدام الكريمات المرطبة (غير معطرة) لتخفيف الحكة. (المزيد…)

أسباب مستغربة تجعلك سعيدا! 2013/01/05

Posted by shallwediscuss in لحياة أفضل.
Tags:
comments closed

د. خوله مناصرة– اعتقد الناس دائما على أسباب معينة تؤدي الى الشعور بالسعادة مثل: الاجتماع بالأصدقاء والأحبة، ممارسة الرياضة، السفر والرحلات وغير ذلك من الأسباب المعروفة للجميع.

الأبحاث العلمية الحديثة تشير الى ان هناك أسبابا أخرى غير متوقعة وقد تكون مستغربة للشعور بالسعادة، وسألقي الضوء في هذه العجالة على مجموعة من هذه الأسباب: (المزيد…)

افضل المواد الغذائية التي تساعد الجسم على التخلص من السموم 2013/01/03

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

download (1)
د.خوله مناصرة– تتعرض أجسامنا لعدد كبير من مصادر السموم يوميا مثل: المواد الكيماوية، والتلوث، والأدوية، والأطعمة غير الصحية، وغيرها، وهذه السموم هي التي تؤدي الى الإصابة بالأمراض وانواع الحساسية واعراض مثل التعب والصداع ومشاكل الجهاز الهضمي، لذلك فلا بد لنا من مساعدة أجسامنا على التخلص من هذه السموم.
ومن أهم الطرق للتخلص من السموم الاستعانة ببعض المواد الغذائية التي تمتلك خصائص تساعد على التخلص من السموم مثل المواد الغذائية التالية: (المزيد…)

مواد غذائية وأعشاب تساعد على التخلص من أعراض القولون العصبي من دون أدوية 2012/12/23

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

images (1)

 

د. خوله مناصرة– القلق، العصبية، الشعور بالذنب، الاكتئاب، الاحباط، الغضب، المواقف العاطفية، كلها عوامل تثير أعراض متلازمة القولون العصبي، بالإضافة الى القهوة والفواكة والخضراوات النيئة، والهرمونات، والأدوية، والاستخدام الزائد للمسهلات.

لا يوجد حتى الآن علاج شاف لمتلازمة القولون العصبي، الا ان هناك بعض الاجراءات المتعلقة بالنظام الغذائي، ونظام الحياة التي يمكنها ان تساهم في السيطرة على أعراض القولون العصبي.

* الأعشاب: من أهم الأعشاب التي يمكن ان تساعد في التخفيف من الأعراض: (المزيد…)

الشاي الأخضر: خطورة الاكثار منه على الأصحاء، وتأثيره على بعض الحالات المرضية 2012/12/23

Posted by shallwediscuss in صحة عامة.
Tags:
comments closed

images (1)

 

د. خوله مناصرة– يعتبر الشاي الأخضر آمنا عند الاستهلاك بشكل معتدل لمعظم الناس، وقد يسبب اضطرابات معوية او امساك لبعض الأشخاص، وفي حالات نادرة قد يسبب مشاكل في الكبد.

* الاكثار من الشاي الأخضر (اكثر من 5 أكواب يوميا) يعتبر غير آمن، وقد يسبب الأعراض الجانبية للكافيين ومنها:
1- الصداع 2- العصبية 3- مشاكل النوم
4- الاسهال 5- التهيج 6- عدم انتظام ضربات القلب (المزيد…)